du 26 au 29 décembre 2024, de 9h00 à 13h30
Atelier Iyengar de Noël
Atelier de Cristina Costa
:: du jeudi 26 au dimanche 29 décembre
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de 9h00 à 13h30
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avec une pause d'une demi-heure entre la pratique des asanas et celle du pranayama
:: Niveau : intermédiaire et avancé
:: Participation :
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4 jours : 310 EUR soit 77,50 EUR / jour
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2 jours : 170 EUR soit 85 EUR / jour
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1 jour : 90 EUR / jour
Dimanche 12 janvier de 14h00 à 17h00
Détox
avec Anne-Cécile
Au lendemain des fêtes, venez relancer votre énergie à travers une pratique joyeuse articulée autour d'un travail postural et de respiration pour stimuler les organes du foie, de la vésicule biliaire et des reins. Cet atelier sera suivi d'un moment d'échange autour d'une tisane drainante accompagnée de quelques fruits frais et secs.
:: Tous niveaux
:: Participation : 50 EUR
Dimanche 19 janvier 2023 de 14h00 à 17h00
Se sentir mieux dans son ventre
avec Stéphanie
Soulager les tensions viscérales, renforcer les muscles abdominaux et stimuler la digestion
:: Niveau : pratiquants réguliers
:: Inscription recommandée
:: Participation : 50 EUR (hors carte de cours)
